【商品】【PERFECT 理想】智慧型精華萃取機(PR-408)-超怕買不到的

◎一鍋雙內膽，直接燉／隔水燉，雙重料理方式
經典商品新上市◎分離式陶瓷燉盅設計，清洗更容易
◎3.5mm加厚304不銹鋼內膽，直接燉煮更耐用
◎螺紋聚能發熱底盤，受熱更均勻
◎便利不銹鋼提架，貼心防燙，方便提取燉盅
◎液晶顯示面板，操作簡單、時尚大方
◎陶瓷內膽燉盅，密封精燉、保留原汁原味
◎9大燉煮菜單可選擇，文火、煮飯、煲粥、煲湯、燉品、筋骨、甜品、官燕、優格
◎12小時預約及保溫功能

PERFECT智慧型精華萃取機採用陶瓷燉盅的形式，挖好康暢銷產品
藉由陶瓷聚能、導熱均勻的優勢，完整保持食物的口味及營養價值。
陶瓷燉盅保溫效果好，在煲湯過程中受熱慢且均勻，可以維持住湯的營養及原料的風味。
在燉煮豆類、雜糧等膳食纖維較高、較難煮爛食物時，
也都能使食物均勻受熱然後充分軟化，從而易被人體吸收網友一致推薦。

活動商品開箱文隔水燉煮的燉法主要是用於燉煮滋補品，又被稱為「皇家燉」，
利用沸騰的水溫對內膽中的食物均勻柔和地隔水煲燉，
通過水做媒介將熱能均勻的滲透至內膽中的食物，
使補品營養成分不會因為過熱而破壞。
運用隔水燉的恆溫傳遞方式配合陶瓷內膽的使用，
更可讓燕窩、人參、鹿茸等名貴滋補品，得到最大限度的發揮出功效！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

素食包還能這樣吃！　「牛蒡、瓠瓜」口味創新
誰說素食包子很無聊，只能包高麗菜、香菇，現在有業者，把牛蒡、瓠瓜都包進來，甚至還推出「季節限定」，不過這包子背後，包進的更是「人生故事」，老闆小路是貴州人，民國85年嫁來台灣，後來和老公離異，人生轉捩點，才給了她勇氣，追逐她的包子夢。

記者錢麗如：「今天要帶大家來吃的就是素食包子，在我手上現在拿的這一盆，是高麗菜絲口味，其實是滿常見的，不過今天要告訴大家的是，我手上拿的牛蒡，其實經過特殊的料理方式，也可以包進包子裡。」

俐落刀法，斬斷牛蒡，再來靠機器，切成絲，調味後大鍋炒，飄出香氣，接著在最新鮮的時候，快手包餡，把香噴噴的牛蒡包進Q彈包子皮，最後送進機器，開始加熱。

牛蒡包子正式出爐，一撕開來，滿滿餡料，完全不輸給包肉餡的，而說到牛蒡包子的誕生，其實和拉麵店有關係。

素食包子業者路馨婷：「晚上我有去麵店做(兼職)，麵店他是賣日本拉麵的，拉麵的話裡面有一個小菜，就是牛蒡醬燒牛蒡。」

路馨婷，外號小路推薦超實用家電，貴州人，民國85年嫁來台灣做包子，一職是志業，但卻因為缺乏勇氣，始終沒有實現，直到和丈夫離異之後，人生的轉捩點，才給了她勇氣。

素食包子業者路馨婷：「因為離完婚之後，我心裡就一直很不安，所以你不管做什麼事情，你會一直想一直想，敢不敢做，你想不想要跨出這一步，要跨出這一步真的滿困難的。」

一天超過10小時，浸在包子的世界，店裡面的口味，別人更是模仿不來，尤其這「季節限定」的爽口瓠瓜包子，選錯時間，可就吃不到，因此老顧客也定期報到。

顧客：「每一種都有，這3、4種每一種都有(買)，我一買就是200塊、400塊。」

面對人生的低潮，靠著包子從低谷再次躍高，誰說素食包子很無聊呢?用創新食材，再摻進人生故事，這一味更添風味。

刮痧放血治膝痛？骨科醫：反效果！真正護膝2重點

【早安健康／鍾佩錦整理編輯】在台灣，退化性關節炎在骨科門診案例中高達六成；而在老年人口中，也有一半的人有關節退化的問題。

年紀漸長，發炎反應增多、肌力退化，造成關節磨損鬆垮

「在門診的確很常見，尤其膝關節特別大宗，」仁祐骨科診所副院長陳怡孜說明，目前發現新的退化性關節炎機轉，在於年紀漸長，身體的發炎反應也逐漸增加，導致免疫系統失調，巨噬細胞就會侵蝕軟骨；此外，肌力也會隨著年齡逐漸退化，造成關節機械性地磨損及鬆垮。

「退化性關節炎不再是老年人的專利！」陳怡孜醫師表示，很多中年人也開始會有此症狀。退化性關節炎的典型症狀，包括膝蓋內側疼痛；上下樓梯、蹲跪時卡卡的、不順暢；也常常會感到膝窩（膝蓋後側）僵硬。若是更嚴重一點，則會出現膝關節變形、腫痛的現象。

究竟關節是哪一部分退化，又是如何退化？陳怡孜醫師拿出膝蓋模型說道，膝關節分為三個最主要的部分，分別為前側（膝蓋骨的關節）、內側及外側。只要其中兩個部分磨損至一定程度，幾乎都會造成關節疼痛、變形，甚至可能會需要進一步手術處理。

針對是否看過患者用錯誤方法緩解症狀，陳怡孜醫師表示，許多門診病人的確都有這樣的狀況。

「我曾經看過最可愛的，有些阿公阿嬤會去放血或是拍打治療，」陳怡孜醫師分享，阿公阿嬤會說他們用很貴的棒子拍打膝蓋，並且要拍到瘀青，「他說只要拍到出血、出痧了，覺得這樣膝蓋就會好了。」

但其實這樣可能會造成反效果，陳怡孜醫師說，門診也遇過拍完後，造成膝蓋旁邊腫脹，原先的疼痛卻沒有緩解的案例。此外，還有一些患者會選擇敷草藥。

「其實我個人沒有很反對那些傳統療法。」但陳怡孜醫師也補充，敷草藥必須注意自身的皮膚狀態，因為不是每個人的皮膚都適合，有時候反而會引發過敏。

如何正確保護膝蓋、預防退化性關節炎？下一頁繼續了解

避免頻繁蹲跪、上下樓梯，肌力訓練保護膝蓋

對於正確對待退化性關節炎的觀念，陳怡孜醫師說明，若是膝關節開始感到不適，第一步就是調整日常生活的使用膝蓋的習慣，「你沒有辦法再像以前那樣操你的膝蓋了。」

避免頻繁地蹲跪、上下樓梯即是平日應該注意之處，陳怡孜醫師特別強調「頻繁」二字，若是平常需要爬樓梯，應該盡量一趟完成，若是整天不斷上上下下，就容易傷害膝蓋。當然關於後續保養或治療，也應適時尋求醫師專業協助。

至於關節退化的最終解決方法，是否只剩換人工關節一途？陳怡孜醫師回應，目前人工關節還沒辦法功臣身退，代表膝關節退化的醫學研究仍有一定的極限存在。

以目前治療的趨勢而言，陳依孜醫師將退化性關節炎分為兩階段。初期的退化性關節炎，其實只要適當服用藥物、配合復健：包含物理治療中的熱敷、電療，加上最主要的肌力訓練就可以改善。她強調，適當地訓練大腿前側的股四頭肌，就能有效保護膝蓋。

若是已經有些嚴重的第二階段，現在也有能緩解症狀的方式，例如：注射玻尿酸、自體血小板幹細胞。「它不是幫你的膝蓋回春，把你的膝蓋治療到跟20、30歲狀態一樣，」陳怡孜醫師說明，它只能階段性、暫時性的舒緩不適，最重要的仍是回歸到調整生活姿勢及肌力的訓練。

雖然不希望走到換人工關節這一步，但陳怡孜醫師也建議，若是有許多醫師都認為必須更換關節，還是不應拖延。「把關節換好，重新找回你生活的自信與生活品質，你可以活得更健康！」

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