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下面附上一則新聞讓大家了解時事


二次川金會挫敗 金正恩高喊團結自力更生
北韓領導人金正恩在河內川金二會後首次公開指出,沒有比經濟發展和提高人民生活水準更緊迫的任務,分析認為金正恩開始凸熱賣商品英文最暢銷產品顯「人性面貌」與加強內部團結。

南韓「東亞日報」今天頭版以「河內川金二會核談判遭美拒絕,金正恩高喊自力更生」為標題報導,,這是北韓維持經濟建設總動員路線的同時,透過團結內部準備打長期戰,讓對北韓經濟制裁沒有作用。

北韓中央通信社9日報導,金正恩6、7日在平壤舉行的勞動黨第2次初級宣傳工作者大會發表信函,指當前形勢朝有利方向發展。勞動黨中央委員會和宣傳部門低階幹部出席會議,這是2001年後再次召開初級宣傳工作者大會,也是金正恩上台後首次。

金正恩在信中指出,對於今天勞動黨來說,沒有比經濟發展和提高人民生活水準更緊迫的革命任務,以自己的力量開拓未來的人民的力量,這是無法抑制的,也是不容爭辯的現實。

金正恩強調,神秘化領袖的革命活動和面貌會與事實產生距離,當人性化的、同志般的對領袖著迷時,才會湧現絕對忠誠。

報導分析,川金二會核談判失敗消息傳開後,「沒有錯誤的神話」出現動搖危機,金正恩開始凸顯「人性面貌」,加強內部團結。

金正恩說,就像帝國主義者對北韓強盜般戰爭威脅已成無用之物一樣,窮凶極惡的制裁與扼殺陰謀也難逃破產命運。他強調,已經透過北韓與美國談判取得美國南韓停止聯合軍演的成果,相信總有一天對北韓制裁也會解除。

東亞日報報導,金正恩10日於最高人民會議代議員選舉當天,前往平壤金策工業綜合大學投票,並在河內川金會10天後重啟官式行程。北韓似乎打算透過4月初的第14屆第一次最高人民委員會與4月15日金日成生日「太陽節」等重要活動,改善二次川金會挫敗的問題。(中央社)


 歐美人全敗給「亞洲蹲」?復健科醫師:完成姿勢有三條件


(台灣許多廁所採用蹲式馬桶,雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地,動作一氣呵氣毫不費力,因此部分民眾基本上都能輕鬆達到亞洲蹲的條件。)

每日健康/綜合編譯 廖思涵

 


一個重心不穩往後倒,看起來簡單的蹲下動作,沒想到對歐美人士來說是個大挑戰?

最近流行名詞「亞洲蹲」你有聽過嗎?

外國的社群網路最近熱門討論著,因為這樣的蹲法,大多數的外國人竟然都學不來,腳跟一碰地就會自主性跌跤,究竟「亞洲蹲」是因為亞洲人動作比較靈活嗎?還是其他運動習慣養成?台灣醫生說其實只是和「習慣」有關。

「亞洲蹲」與東方人體質有關

每日健康綜合媒體報導,台灣許多廁所採用蹲式馬桶,雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地,動作一氣呵氣毫不費力,因此部分民眾基本上都能輕鬆達到亞洲蹲的條件。

這個動作牽連人體許多部位,要辦到其實並不簡單;不過專家說,其實與人種基因沒有太大關聯,倒是和東方人過去體型、從小習慣較有相關,只要身體常伸展、多訓練肌力,在不對身體造成負擔下,無論亞洲人或西方人都做得來。

國泰綜合醫院物理治療師簡文仁說明,要完成這個姿勢有三大條件:

1. 背部、腿部肌力夠:

蹲下去還要起得來,包括下肢的大腿、小腿以及背部力量都要足夠才能辦到。

2. 阿基里斯腱靈活、腰圍小:

即使是亞洲人,如果長期穿高跟鞋,腳跟的阿基里斯腱緊繃,蹲下來腳跟就會容易離地。

簡文仁推測,也可能和亞洲人普遍偏瘦、腰圍小,要辦到這個姿勢自然不是難事。

3. 髖關節、膝關節、踝關節靈活度好:

如果膝蓋、髖關節僵硬、退化,要完成此動作就會有難度,既蹲不下去,硬做還有可能會引發疼痛。

若從小就養成這個習慣,一直保持靈活度,就比較有可能辦到。


雙和醫院復健醫學部技術長林立峯強調:

踝、膝、髖、骨盆與脊椎都要有良好的活動度、穩定度。腳踝要有足夠充分的背屈活動度及阿基里斯跟腱延展度,同時搭配膝關節屈曲,髖關節屈曲與外轉,及脊椎的延伸及核心肌群穩定性,坦言「亞洲蹲其實挑戰挺高。」

參考來源:

中國時報

TVBS新聞台

封面圖片來源:

NOBUHIRO ASADA / shutterstock

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