【本日刷卡購買商品優惠】日本百年薔薇-珪藻土吸水香皂盒/杯墊-要去哪裡買?



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●驚人速乾能力,不易長霉菌
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


躺著練六塊肌 2萬下仰臥起坐電療半小時搞定
想練出好身材,不必辛苦做運動。美國的美容業者推出了電療療程,一次30分鐘,就讓你像做了2萬個仰臥起坐。不過做一次療程不便宜,要價3萬元台幣。

許多人在健身房拚命重訓,想練出人人稱羨的健壯身材,但有人不管怎麼練,肥肉就是消不掉。

民眾瑪麗亞拉:「還是會有小腹,我通常都固定運動又健康吃,還是消不掉。」

有美容診所看準商機,推出新的療程,只要躺著,肌肉就會自己長出來。

開關才按下,受試者臉上就擺出痛苦表情,利用電磁技術,刺激肌肉收縮,30分鐘療程,腹部就像做了2萬個仰臥起坐一樣痠。

比價特惠記者:「有點被震到,100下,我是說200下了。」

美容醫師索博爾:「當你讓肌肉開始收縮,就會把肌肉纖維繃緊到一個程度,最終就練成了六塊肌。」

電療過程可以根據使用者舒適程度調整強度大小,醫生建議2個星期內做4次療程效果最好。不過每一次療程不便宜,要花上3萬元台幣。

如果嫌太貴,還有業者推出智慧鏡子,讓你在家也能做運動。

健身專家婕德:「這能替你創造出自家的健身房,你只需要一塊瑜伽墊就可以,不需要忍受亂七八糟的健身房,還有其他人的吵鬧聲。」

透過手機選課程就能跟著鏡子裡虛擬教練做任何運動,強度也可以自己調整。如果想聽音樂,還能連接Sportify,就算在家,也有上健身房的效果。


 每天吃「枸杞」能保護眼睛?眼科醫師:預防乾眼症這樣喝才有效


(枸杞性平、帶一點溫,大部分民眾都能吃,不過,專家不建議體質太過熱性的人食用枸杞過量。)

每日健康/綜合編譯 廖思涵



枸杞是眾所皆知的養生佳品,它明目、養肝腎而且食用方式廣泛,不僅可加入各種食品或飲料一起吃,「泡水喝」也是一種常見的方法。不過,有醫師提醒:

枸杞雖然經常入菜,但別忽略它還是有藥性,不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。

枸杞能治療乾眼症

綜合媒體報導,三總眼科主治醫師洪啟庭研究枸杞對乾眼症功效一年,在老鼠右眼注射藥物並破壞淚腺、形成乾眼症,再連續21天每日灌食枸杞萃取物,1周後老鼠淚液分泌量開始增加,最後約5成老鼠緩解乾眼症狀。

除了長期使用3C產品,還可能因疾病、老化、荷爾蒙變化等因素造成眼睛分泌淚液不穩定、淚液滲透壓異常等等,進而傷害眼球健康,引發眼睛乾澀、紅腫、疲勞或視力模糊等乾眼症症狀。

其研究發現枸杞萃取物可促進淚液流速、增加淚水量,有助保護角膜、結膜。

風熱體質不宜太常食用枸杞

枸杞性平、帶一點溫,大部分民眾都能吃,不過,專家不建議體質太過熱性的人食用枸杞過量。

「有些人有很明顯的風熱體質,若要吃枸杞,我會建議再加點偏涼性的菊花、決明子」專家表示,再怎麼溫和的中藥材,如果想要每天吃當保養,都應該要先請中醫師診斷,體質適合才能吃。

如果想喝枸杞茶保養眼睛,建議可以抓一小把枸杞沖熱水飲用,一週喝三次左右即可。

參考來源:

中國時報

蘋果日報

封面圖片來源:

Dimitar Sotirov / 123rf

《延伸閱讀》

你以為「枸杞」只能治眼睛?在家自製枸杞汁這樣喝,身體進化成「慢性病絕緣體」

 








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