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下面附上一則新聞讓大家了解時事


幼犬中2槍竟奇蹟存活 子彈卡頭部左眼全盲
美國加州有一隻幼犬15日意外遭到槍擊,而中槍位送禮推薦置包含左邊額頭、眼睛,不過慶幸的是,狗狗竟然幸運地活下來,雖然左眼失明,但經治療後,已經能正常喝水、進食,恢復狀況逐漸良好,也被外界封為「奇蹟狗」。

綜合外媒報導,當地動保團體Pet Matchmaker Rescue CA在臉書指出,這支幼犬歐克利(Oakley)僅10週大左右,但額頭及眼睛卻遭不明人士槍擊,而子彈目前還卡在他的大腦下方、耳朵附近,相關人員甚至在牠的腹部發現第3發子彈,但不確定是否為此次事件所致。所幸經治療後,歐克利逐漸恢復,活動力也趨於良好,還會發出撒嬌聲。


事件曝光後,當地動保團體希望能透過手術將狗狗體內的子彈取出,但加上X光檢查、止痛藥等,動保團體恐怕無法支付全部的醫療費用,因此他們在網路發起募款活動,而至今也已募得4200美元(約新台幣13萬1733元);另外,動保團體也向外界呼籲,希望能夠抓出犯案兇手。

實習編輯/許雅筑


 別再這樣走路!五種錯誤姿勢是在折磨關節,害你的身材變形


(有些女性喜歡噘著屁股走路,這樣感覺身體曲線比較好看,但絕大多數是骨盆前傾,長期下來容易造成腰臀疼痛、僵硬。)

每日健康/綜合編譯 廖思涵



走路就是一種最簡單的減肥方式,但小心不要「走錯路」走路姿勢不正確,不僅沒減到肥、腿型還會越來越歪,健康都走光了!

綜合媒體報導,脊骨神經專家黃如玉表示:

常見的錯誤姿勢,除了駝背、外八,還有部分人習慣內八,這些習慣長年下來都可能導致腰痠背痛、關節壞死,或者體型走樣...

小編為了大家的體態好,整理以下幾種「不合格」的走路方式,就算不想變美、也請你顧好自己的關節,好嗎?一定要馬上改掉!

五大錯誤走路姿勢

1. 施力點在腳跟

走路時,腳沒抬起來習慣用拖的>>>施力點在腳跟,不斷磨擦導致鞋底容易被磨平?

這樣走路非但看起來很沒精神,還會使小腿、下背和上背等部位容易疼痛,以及習慣性駝背。

2. 走路時,腳步很大聲、響亮

有些人走路,從大老遠就能聽見巨大的腳步聲,原因可能出在「扁平足」所致,這樣走容易導致拇趾外翻、足底筋膜炎或扭傷。

3. 翹屁股走路

有些女性喜歡噘著屁股走路,這樣感覺身體曲線比較好看,但絕大多數是骨盆前傾,長期下來容易造成腰臀疼痛、僵硬。

4. 走路外八

通常是扁平足,或是穿高跟鞋時肚子沒有用力,這樣做會讓小腿、臀部、腰部及背部產生慢性疼痛。

5. 走路內八

相對於走路內八的人,內八的人通常是股骨、脛骨和蹠骨內轉、W型坐姿,但不論是外巴、內八,無形中都會讓小腿、臀部、腰部及背部產生慢性疼痛,特別是內八的人,容易讓屁股變大。

正確走路方法

眼睛看著前方,將身體放在前腳和後腳中央,縮緊小腹,不可以駝背,走路時候腳的股關節和膝蓋要伸直,讓小腿確實運動,盡可能讓大姆指的指腹最後離地,膝蓋就能完全伸直,雙肩不要用力,自然擺動即可。

 

參考來源:

中國時報

自由時報

封面圖片來源:

lzf / shutterstock

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懶人必練「走路瘦身法」:這樣走,每周多瘦3公斤,比跑步、游泳更有效

 








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